„Az emlékek olyanok, akár az agysejtek között tekergő ösvények. A jól kitaposott út megmarad, ahol csak néhányszor jártunk, ott az út újra benő, és végleg eltűnik.” – idézi Anders Hansent Janzsóné Bolyóczki Éva memóriatréner, aki már több éve segíti az 50–60+ korosztályt mentális a Memórialabor edzésprogramjával.
A Memórialabor – amely röviden összefoglalva: mentális aerobik – az Óbudai Zsinagóga közösségi tereiben kerül megrendezésre. Szellemi frissességet és élénkítést kínál azoknak, akik nem szeretnék passzív módon szemlélni az időskori emlékezet-kihívásokat.
Az előadás nem pusztán egy sor általános memóriafejlesztő játék; itt a célzott gyakorlatok révén javul a koncentráció, a beszéd és a logikus gondolkodás is. Egy-egy alkalmon szó szerint testközelben tornázhatnak az agy „izmai”: egyszerű asszociációs feladatok, emlékezeti játékok, figyelmi koncentrációt erősítő technikák váltják egymást, olykor egyéni, máskor csoportos formában. A résztvevők így tapasztalják meg – különösen azok, akik rendszeresen visszatérnek –, hogy elménk gyorsabban reagál, mint az agy nélküli rutinokban megkopott idején.
A Memórialabor látogatói
Bolyóczki Éva tapasztalatai azt mutatják: bár alapvetően a 60 pluszos generáció számára indult a program (elsősorban a nyugdíjasok vagy hamarosan nyugdíjba készülők számára), az ötvenes generáció is egyre gyakrabban csatlakozik. Kiderült, hogy az életkori küszöb sem jelenthet kizáró tényezőt – az agyat frissen és rugalmasan tartó kihívásokra bármelyik életszakaszban nyitottan reagálhatunk.
Érdemes tehát eljönni, hiszen a Memórialabor nem egyszerű szellemi tornaóra – ennél sokkal több. A résztvevők között különleges közösségi igény, szerethető beszélgetések és könnyed kapcsolatépítés is jelen van. Emellett a tréner folyamatosan igazítja a gyakorlatokat a csoport tempójához: így mindenki saját életéhez és képességéhez mérten haladhat. És ha esetleg most mégsem tud eljönni a következő alkalomra – ne aggódjon! A nyár után új, izgalmas programokkal kiegészülve készülnek kifejezetten a 60+ korosztály számára.
Ha tehát Ön is szeretné, hogy emlékezete élénk maradjon, akarja élesíteni gondolkodását, gyakorlatias módot találni szellemi frissessége fenntartására – várjuk szeretettel az Óbudai Zsinagógában, ahol az agy edzése egyszerre fejlődés és vidám közösségi élmény. Tapasztalja meg, hogy mentális tréning is lehet élmény és társas öröm – és vegyen részt akár egyetlen alkalom erejéig is!
További információkért és regisztrációért keresse fel a zsidoprogramok.hu oldalát.
Következő alkalmak: június 23.
Az előadások nem egymásra épülnek, ezért bármikor be lehet csatlakozni – akár egyetlen alkalom erejéig is.
Cím: Óbudai Zsinagóga, 1036 Budapest, Lajos u. 163.
Ár: 2.000 Ft
Haverkártyával: 1.500 Ft
Az esemény regisztrációja lezárult.
Kattintson ide, ha hozzá kíván szólni a Facebookon! További cikkeinket is megtalálja Facebook-oldalunkon.