Megyeri Jonatán: Szeretet, gyűlölet vagy közöny? Melyiket válasszam?
A szeretet, a gyűlölet és a közöny közötti különbségek és kapcsolódási pontok mélyebb megértését boncolgatta Megyeri Jonatán rabbi legutóbbi tanításában. A kérdés, amelyre az előadás épült: Mi a szeretet valódi ellentéte – a gyűlölet vagy a közöny?
A szeretet és a gyűlölet közös vonása
A rabbi rámutatott, hogy a szeretet és a gyűlölet valójában közelebb áll egymáshoz, mint gondolnánk, hiszen mindkettő felfokozott érzelmi állapotot jelent. Mind a szeretet, mind a gyűlölet erőteljes érzéseket vált ki, amely azt mutatja, hogy az adott személy vagy helyzet fontos számunkra.
„A szeretet és a gyűlölet közötti különbség olyan, mint az óramutatón a 11:59 és a 12:01 – attól függ, milyen irányba mozdulunk.”
Ezért fordulhat elő, hogy az emberek, akik egykor mélyen szerették egymást, szakítás vagy válás után heves gyűlöletté változtathatják érzéseiket. Az érzelem maga nem tűnik el – csak az iránya változik.
A közöny mint a szeretet valódi ellentéte
A rabbi hangsúlyozta, hogy a szeretet igazi ellentéte nem a gyűlölet, hanem a közöny. A közöny azt jelenti, hogy valami vagy valaki teljesen kívül esik a figyelmünkön, nem vált ki érzelmet, és nem foglalkozunk vele.
„Ha gyűlölök valakit, az azt jelenti, hogy még mindig foglalkoztat. Ha közömbös vagyok, akkor teljesen kizártam a figyelmemből.”
A közöny tehát egyfajta mentális és érzelmi döntés, amely lehet tudatos védekezési mechanizmus is. Valaki úgy is élheti meg, mint a kérdés feltevője is említette, hogy a közöny megóvja a felesleges stressztől, fájdalomtól vagy konfliktusoktól. Azonban a közöny ugyanakkor akadályozhatja a kapcsolódást és a valódi érzelmi megéléseket is.
Hogyan kezeljük a gyűlöletet és a haragot?
A rabbi szerint a gyűlölet egyik előnye, hogy konvertálható szeretetté. Mivel a gyűlölet érzelmi töltettel bír, megfelelő odafigyeléssel és munkával átalakítható pozitív érzéssé.
Két lehetőség van, ha valakiben gyűlöletet érzünk:
- Átfordítani szeretetté, ha az adott személy vagy ügy értékes számunkra.
- Kizárni az életünkből, ha nem akarunk rá energiát pazarolni.
„Miért pazarolnánk energiát olyan dolgokra, amelyeket szeretetté is alakíthatnánk? Vagy ha nem tudjuk átalakítani, miért ne engednénk el őket teljesen?”
A rabbi szerint a gyűlöletet az ember vagy szeretetté alakítja, vagy eltávolítja a figyelméből. Ha viszont folyamatosan a fókuszában tartja, az megkeserítheti az életét és akadályozhatja a fejlődésben.
Mi van, ha magunkkal szemben érzünk haragot vagy bűntudatot?
Egy kérdés érkezett azzal kapcsolatban, hogy hogyan lehet feldolgozni azt, ha úgy érezzük, Isten haragszik ránk, és mi magunk sem tudunk megbocsátani magunknak.
A rabbi erre egy találó hasonlattal válaszolt:
„A múlt olyan, mint egy autó visszapillantó tükre. Fontos, hogy időnként belenézzünk, de nem vezethetünk úgy, hogy folyamatosan abba nézünk. Ha állandóan hátrafelé tekintünk, előbb-utóbb nekimegyünk valaminek.”
Ez azt jelenti, hogy szükséges időről időre számot vetni a múltunkkal, de nem szabad hagyni, hogy a múlt hibái akadályozzák a jövőnket.
Az isteni megbocsátás kapcsán pedig így fogalmazott:
„Isten gyakran könnyebben megbocsát, mint az emberek – és gyakran könnyebben megbocsát, mint mi saját magunknak.”
Ezért a múltbéli hibáink feldolgozásának legfontosabb lépése:
- Bűnbánat – őszinte felismerése a hibáinknak.
- Javítás – ha lehetőség van rá, próbáljuk helyrehozni, amit elrontottunk.
- Tanulás – a hibákból okulva jobb emberré válni.
Összegzés
- A szeretet és a gyűlölet nem teljes ellentétek, mert mindkettő erős érzelmi kötődésen alapul.
- A közöny a szeretet valódi ellentéte, mert a teljes érdektelenséget jelenti.
- A gyűlöletet át lehet alakítani szeretetté vagy teljesen ki lehet zárni az életünkből.
- A múlt hibáit nem szabad a jelenünk és jövőnk akadályává tenni – fontos az önreflexió, de előre kell tekinteni.
- Isten könnyebben megbocsát, mint az emberek – és gyakran könnyebben, mint mi saját magunknak.
„Ne pazaroljunk energiát a gyűlöletre! Ha valami fontos számunkra, alakítsuk szeretetté – ha nem, engedjük el!”
Az EMIH rabbijai és közösségi vezetői élő adásban izgalmas témákkal várják a Virtuális Bét Midrás hallgatóit a zsido.com Facebook oldalán. Minden érdeklődőt szeretettel várunk!
www.facebook.com/Zsidocom/
