Az öregedés nem a lehetőségek elvesztését jelenti, hanem új távlatok megnyílását. Az évek múlásával az ember egyre inkább felismeri, mi az, ami igazán fontos: a kapcsolatok, a belső harmónia és a bölcsesség. A sikeres öregedés titka című program – amelyet Radányi Lászlóné tart az Óbudai Zsinagógában – segít megérteni, hogy az életkor nem korlát, hanem egy értékes ajándék, amely lehetőséget ad a teljesebb életre. Cikkünk rávilágít arra, miért tekinthetünk áldásként a korosodásra, és hogyan találhatunk benne örömöt és beteljesülést.

Az öregedés nem csupán az idő múlásáról szól, hanem az élet valódi értékeinek felismeréséről. Ahogy telnek az évek, egyre világosabbá válik, mi igazán fontos az életben. Az öregedés lehetőséget ad arra, hogy jobban megértsük önmagunkat, elengedjük a felesleges aggodalmakat, és megtapasztaljuk az élet egyszerű örömeit. Ahelyett, hogy csupán veszteségként élnénk meg, érdemes felfedezni azokat az előnyöket, amelyeket magával hoz. 

Az életkor nem akadály, hanem lehetőség

A fiatalos kultúra gyakran a fiatalságot dicsőíti, de az életkor nem csupán szám, hanem érték is. Az öregedés lehetőséget ad arra, hogy megtapasztaljuk az élet valódi szépségét, a bölcsességet és az érettséget.

Fontossági sorrend felismerése

Az évek során az ember megtanulja, mi igazán értékes: a barátokkal, családdal és Istennel való kapcsolat. Az anyagi javak és a hírnév helyett a szeretet és a valódi kapcsolatok kerülnek előtérbe.

Idő a pillanatok élvezetére

Az öregedés lassítja az élet tempóját, lehetőséget adva arra, hogy az ember megálljon és élvezze az egyszerű örömöket – például egy napsütéses reggelt vagy egy kellemes beszélgetést.

Rövidebb bakancslista és kevesebb aggodalom

Az élettapasztalat segít abban, hogy az ember kevesebbet aggódjon a jövő miatt. Az évek megtanítják, hogy az élet természetes rendje szerint a legtöbb dolog megoldódik.

Nagyobb türelem és belső béke

Az életkor előrehaladtával az ember türelmesebbé válik, kevésbé ragaszkodik az apróságokhoz, és megtanul megbocsátani önmagának és másoknak is.

Külső szépségtől a belső szépségig

Az életkor a belső világ felé irányítja a figyelmet. Az ember a múlandó dolgok helyett az örökkévaló értékekkel foglalkozik, mint a szeretet, a hit és a bölcsesség. Ezek a dolgok maradandóak és meghatározóak az életében.

A cheszed (önzetlen jócselekedet), a kedvesség befogadója

Az idősebb kor lehetőséget kínál arra, hogy az ember elfogadja mások segítségét. Ez nem a gyengeség jele, hanem alkalom arra, hogy mások kifejezhessék kedvességüket.

A tudás átadásának öröme

Az idősebb generáció tapasztalata és bölcsessége értékes, amelyet a fiatalabb nemzedék szívesen hallgat és tanul belőle. Ez lehetőséget ad arra, hogy az ember élete során felhalmozott tudását megossza.

A munka gyümölcsének élvezete

Legyen szó gyermekekről, unokákról, elért eredményekről vagy élettapasztalatokról, az idősebb kor lehetőséget ad arra, hogy az ember élvezze mindazt, amit addig épített.

Új perspektíva az életben

Ahogy a látás és hallás változik, az ember megtanulja, hogy nem mindent érdemes látni vagy hallani. Az életkor lehetőséget ad arra, hogy az ember a lényeges dolgokra koncentráljon.

Az egészséges és sikeres öregedés – tippek és tanácsok

A sikeres öregedés titka – négyrészes előadás-sorozat az Óbudai zsinagógában.

Aktív élet idősebb korban is

Ma már az idősebb kor sem jelenti a passzivitást. Az aktív életmód és a folyamatos önfejlesztés lehetőséget ad arra, hogy az ember még sokat hozzátegyen a világhoz.

A 60 az új 40

Úgy tartják, a „60 az új 40”. Sokan aktívan élnek és dolgoznak még idősebb korban is. Érdemes minél tovább megőrizni az aktivitást. A fiatalosság valójában a hozzáálláson és a szemléleten múlik, és rengeteg lehetőség van arra, hogy még most is tegyen, illetve elérjen dolgokat.

Az élet gazdagsága és teljessége

A zsidó tanítások szerint az öregedés az élet gazdagságát és teljességét tükrözi. Az életkor ajándék, amely lehetőséget ad arra, hogy visszatekintsünk, és hálát adjunk mindazért, amit elértünk, és amiért élhetünk.

Az időskor tisztelete és értéke nemcsak a zsidóság tanításaiban kap központi helyet, hanem az élet szépségére és az idő múlásával járó bölcsességre is rávilágít. Az öregedés nem csupán az évek múlása, hanem lehetőség arra, hogy beteljesítsük napjainkat az élet igazi jóságával.

A sikeres öregedés titka

Életmód, érdekvédelem – tények, tapasztalat, tippek

3. alkalom: A lelki egészség megőrzése időskorban 

Mondják, hogy a kor csak egy szám és ebben valóban sok az igazság, még ha sokszor olyanoktól hallunk is ilyesmit, akik persze még nem érezhetik át, mit is jelent egy-egy ilyen szám. Hisz minden változik. Változunk mi – s velünk változnak a régi barátok. De változik a család és változik a világ, változik a test és válaszol a lélek. Hogy lelkünk válasza is az lehessen, hogy a „kor csak egy szám”, mi magunk tehetjük a legtöbbet. Szellemünk serkentésével elérhetjük, hogy valóban otthon érezhessük magunkat életkorunkban. Ezúttal erről fogunk beszélgetni.   

4. alkalom: Az időskor problémái, betegségek 

Az idő előrehaladtát mindannyian érezzük vagy érezni fogjuk. Szervezetünk – mint életünk során mindig – jelez, ha baj van, de előfordulhat, hogy e jelekre mi magunk nem leszünk már figyelmesek. Mert például azt, hogy feledékenységünk fokozódik, nem is olyan könnyű tetten érnünk, hiszen a bakik, amelyek becsúsznak, a 20-as éveinkben is megestek, egy-egy kialvatlanabb pillanatunkban. Mégis vannak jelek, amelyekre érdemes figyelni, jó felfigyelni. Mik ezek, és milyen segítségek kaphatunk? Sorozatunk utolsó összejövetelén az időskori elbutulásról beszélünk – demenciáról, Alzheimer-kórról.

Radányi Lászlóné szociális munkás

Belépő: 2000 Ft

Haverkátya-kedvezmény: 25%

Időpont: január 20., január 27., február 3., február 10.

Helyszín: Óbudai Zsinagóga, 1036 Budapest, Lajos u. 163.

Jelentkezés: zsidoprogramok.hu

 

Forrás: Chabad.org

Megszakítás