A Neshama TV műsorában Myers Tzivia és Fejér Noémi arról beszélgetett, hogyan segíthetnek a mesék az önismeretben és a lelki folyamatok megértésében.
Amikor a mese gyógyít
A Neshama TV „(Un)ortodox Tziviával” című műsorában Myers Tzivia rebecen vendége Fejér Noémi tanácsadó szakpszichológus volt. A beszélgetés középpontjában a mesék álltak: hogyan segíthet egy történet abban, hogy jobban megértsük önmagunkat, kapcsolatainkat és élethelyzeteinket.
Az adásban szó esett a várandósság lelki folyamatairól és az anyamagzat kapcsolatanalízis módszeréről is, de a beszélgetés egyik legérdekesebb része a meseterápia volt.
A mese nem gyerekjáték
Fejér Noémi szerint a mese jóval több egyszerű történetnél. A mesék képei és szereplői sokszor a saját belső világunkat tükrözik vissza.
A terápiás munka során ezért gyakran hangzik el egy egyszerű, mégis nagyon fontos kérdés:
„Hol vagy most a mesében?”
A válasz sokszor többet mond el az ember aktuális élethelyzetéről, mint egy hosszú elemzés.
Noémi egy példát is hozott. Egy nő, aki párkapcsolatra vágyott, a Hamupipőke történetében nem a bálban, hanem „az erdő szélén” látta magát. Ott akadt el a saját története és a terápiás munka is innen indult tovább.
A mesék különleges ereje abban rejlik, hogy nem racionális magyarázatokon keresztül hatnak, hanem közvetlenül az érzelmekhez szólnak.
Mesék és a belső világ
A beszélgetés során szóba került az is, hogy a mesék hogyan segíthetnek a nehéz élethelyzetek feldolgozásában. A történetek lehetőséget adnak arra, hogy biztonságos keretben találkozzunk a saját félelmeinkkel, vágyainkkal és kérdéseinkkel.
Ez különösen fontos lehet a várandósság időszakában, amikor sok nő egyszerre él meg örömöt, bizonytalanságot és felelősséget.
Myers Tzivia mesélt a zsidó hagyományokról
Myers Tzivia rebecen arra is felhívta a figyelmet, hogy a zsidó kultúrában a történetmesélésnek mindig fontos szerepe volt. A midrások, példázatok és hagyományos történetek nemcsak tanítanak, hanem segítenek az önismeretben is.
A várandósság lelki oldala
A beszélgetés során szó esett az anyamagzat kapcsolatanalízisről is. Ez a magyar pszichológiai módszer lehetőséget ad arra, hogy az édesanya relaxált állapotban belső párbeszédet folytasson a magzatával.
A módszer segíthet csökkenteni a szorongást, erősíteni a kötődést, és sokszor felszínre hozza a saját gyermekkori élményeket is.
Fejér Noémi így fogalmazott:
„Az anyamagzat kapcsolatanalízis egy öngondoskodási folyamat is. Amikor én jól vagyok, akkor tudok jól lenni anyaként.”
Kattintson ide, ha hozzá kíván szólni a Facebookon! További cikkeinket is megtalálja Facebook-oldalunkon.