Myers Tzivia: „Tényleg beszél a baba az anyaméhben?”

A Neshama TV-ben Myers Tzivia rebecen és Fejér Noémi pszichológus a várandósság lelki folyamatairól beszélgetett.

A Neshama TV adásában Myers Tzivia rebecen vendége, Fejér Noémi tanácsadó szakpszichológus olyan módszerekről beszélt, amelyek egyszerre spirituálisak, tudományosak és mélyen emberiek. Az anyamagzat kapcsolatanalízisről és a meseterápiáról is volt szó.

A várandósság mint lelki utazás

Mi történik, ha a várandósság nem csupán orvosi folyamat, hanem lelki zarándoklat is? Ha a mese nemcsak altat, hanem gyógyít? A Neshama TV „(Un)ortodox Tziviával” című műsorának legújabb epizódjában Myers Tzivia rebecen beszélgetőtársa Fejér Noémi tanácsadó szakpszichológus volt, aki különleges betekintést adott a magzattal való lelki kapcsolódás és a meseterápia világába.

Az adás arról szólt, hogyan lehet csökkenteni a szorongást, megelőzni a szülés utáni depressziót, és az anyaságra nem feladatként, hanem örömteli tapasztalatként tekinteni.

Az anyaság csapdája

Az egyik legerősebb gondolat az adásban az volt, amikor Fejér Noémi kimondta:

„Most már nem eggyel jobban akarják csinálni az anyák, hanem tízzel.”

Ez a mondat arra a sokszor láthatatlan nyomásra utal, amely már a várandósság alatt is jelen van. Sokszor kérdezzük magunktól, hogy biztosan jót eszem, az érzéseimet átadom babámnak? Ez a fajta tökéletességre törekvés sokszor nem segít, hanem inkább eltávolítja az anyát a valódi kapcsolódástól.

A méhen belüli kapcsolat

Fejér Noémi az adásban részletesen bemutatta az anyamagzat kapcsolatanalízist, egy magyar pszichológiai módszert, amelyet az 1980-as években Hidas György és Raffai Jenő dolgoztak ki.

A technika lényege, hogy az édesanya mély relaxációban „belső párbeszédet” folytat a magzatával. Ez erősíti a kötődést, csökkenti a szorongást, segít elfogadni a várandósságot, és sok esetben felszínre hozza a saját gyermekkori sebeket is.

Ahogy Noémi fogalmazott:

„Az anyamagzat kapcsolatanalízis egy öngondoskodási folyamat is. Hiszen amikor én jól vagyok, akkor tudok jól lenni anyaként.”

Különösen gyakori téma az ambivalencia, például amikor valaki fiút vár, de titokban lányt szeretett volna. A módszer segít kimondani és feloldani ezeket az érzéseket.

A mese nem gyerekjáték

Az adás másik kulcstémája a meseterápia volt. Noémi szerint a mese nem csupán történet, hanem tükör: minden szereplő bennünk él.

A legfontosabb kérdés, amit a terápiában mindig feltesz:

„Hol vagy most a mesében?”

Egy példán keresztül mutatta be. Egy nő, aki párkapcsolatra vágyott, a Hamupipőkében nem a bálban, hanem „az erdő szélén” találta magát. Ott akadt el a saját története – és ott kezdődött a gyógyulás is. A mesék képi nyelve megkerüli a racionális védekezést, és közvetlenül az érzelmekhez szól. 

Myers Tzivia: anyaság a zsidóságban

Myers Tzivia rebecen az adásban hangsúlyozta, hogy a zsidó hagyomány szerint a várandósság szent időszak. A közösség vigyáz a kismamára, figyel rá, támogatja. Nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is.

A zsidó kultúrában a történetmesélés (midrások, példázatok, hágádák) mindig is a tanulás és önismeret eszköze volt. A meseterápia tulajdonképpen ennek modern pszichológiai továbbgondolása.

Itt nézhető vissza az adás

„Régen nem stresszeltek ennyit a szülők”

Hatalmas nyomás nehezedik a szülőkre manapság, de biztos, hogy minden elvárásnak meg kell felelni? Biztos, hogy „tökéletesen” kell gyereket nevelni? Fejér Noémi tanácsadó szakpszichológus volt Myers Tzivia vendége az (Un)ortodox Tziviával legújabb adásában, aki azt is elmesélte, miért jó a meseterápia, sokszor nem csak gyerekeknek, hanem a felnőtteknek is, és miért kellene „lazábbra” venni a formát a szülőknek.

Kattintson ide, ha hozzá kíván szólni a Facebookon! További cikkeinket is megtalálja Facebook-oldalunkon.