Hogyan támogassuk gyermekeinket embert próbáló időkben? A Chai Lifeline tanácsai.
1. Viselkedjen tudatosan.
Embert próbáló időszakokban természetesek a szélsőséges érzelmek. Ismerje fel az érzelmeit és ossza meg azokat valakivel, akiben megbízik. Terápiás jelentősége van és segít abban, hogy gyermekeit jobban tudja támogatni.
2. Hallgassa meg a gyermekeit.
Több figyelem, kevesebb beszéd. Biztosítsa őket arról, hogy az érzéseik helyénvalók és természetesek. Próbálja meg megérteni és a normális útra terelni a reakcióikat.
3. Legyen gyermekei mentőmellénye.
Biztosítsa gyermekeit arról, hogy jelen van és elérhető a számukra. Legyen a megnyugvás, a szeretet és a stabilitás forrása. Kövesse a híreket és helyesbítsen, ha gyermekei más forrásból helytelen információkat vagy tévhiteket hallanak.
4. Szabjon határt az információ mennyiségének
Ha túlságosan sok nyomasztó hírrel találkozik az ember, az árthat a mentális egészségnek. Biztassa arra nagyobb gyermekeit is, hogy szakadjon el egy kicsit a nehezen feldolgozható képektől és hírektől.
5. Az ima ereje.
A zsidó nép az imákból meríti erejét. Beszéljen gyermekeivel arról, hogy milyen fontos az Örökkévalóhoz fordulni a nehéz időkben. Hagyja, hogy tanúja legyen annak, mint nyugtatja meg Önt az ima és hogyan ad kapaszkodót az Ön számára.
6. A család az első.
Bizonytalan időkben az otthon a kapaszkodó. Használja ki az alkalmat, töltsön időt a családjával, biztosítson számukra megértéssel és szeretettel teli környezetet.
További cikkeinket is megtalálja Facebook-oldalunkon.